Nutrióloga & Health Coach
Especialista en Diabetes
Aprende a vivir con diabetes
como nunca imaginaste que se podría
Coaching
Te ayudamos a dar pasos claros hacia la vida que quieres vivir con diabetes. Trabajamos contigo para identificar y transformar creencias, hábitos y patrones que puedan estar limitando tu progreso y tu potencial.
Con una metodología basada en evidencia, educación en diabetes y herramientas de cambio de comportamiento, te ofrecemos estrategias prácticas y personalizadas para que logres un manejo más estable, consciente y libre.
Aprendamos juntos
En Healthy Diabetes creemos que el aprendizaje es más poderoso cuando se comparte. Por eso, nuestros cursos y materiales están pensados para inspirarte, darte herramientas prácticas y ayudarte a crear cambios reales en tu día a día con diabetes.
Aquí no solo aprendes, sino que encuentras ideas, estrategias y recursos que te acercan a la vida que quieres vivir.
Colaboremos
Entendemos los desafíos que llegan al vivir con diabetes y las desigualdades que pueden limitar el acceso a insulina, educación, tecnología y atención médica adecuada.
Por eso, colaboramos con organizaciones e individuales en proyectos, conferencias, publicaciones y traducciones que promuevan la educación en diabetes, el acceso a tecnología y el fortalecimiento de comunidades que han sido históricamente marginadas.
Si tu proyecto busca generar un cambio real y abrir oportunidades para quienes más lo necesitan, podemos trabajar juntos para convertirlo en una realidad.
Mis libros: historias, herramientas y recursos para vivir mejor con diabetes
Descubre mi colección de libros pensados para acompañarte en cada etapa del camino con diabetes, ya sea para ti, tu familia o tu comunidad. Desde cuentos infantiles que ayudan a los más pequeños a entender su diagnóstico, hasta recetas y guías prácticas para el manejo diario, cada uno está creado con un enfoque humano, educativo y culturalmente relevante en español.
En ellos encontrarás información clara, estrategias útiles y mensajes de empoderamiento para transformar la experiencia de vivir con diabetes en una oportunidad de aprender, conectar y crecer.
Nutrición y Diabetes, de forma integral
Un espacio creado para ti, donde la nutrición y el manejo de la diabetes se integran de forma natural y cercana a tu vida. A través de un enfoque integral, transformamos tu alimentación y tu manejo en herramientas simples, útiles y sostenibles, adaptadas a tu cuerpo, tus emociones y tu día a día, para que todo sea más claro, práctico y alineado contigo.
The Healthy Diabetes Journal. Tu espacio para comprender y manejar la diabetes de una forma más consciente
Nuestro Healthy Diabetes Journal es una herramienta práctica y reflexiva diseñada para ayudarte a conectar con tu día a día con diabetes de una manera más clara y menos abrumadora. Incluye registros diarios de glucosa y alimentación, espacios para anotar patrones, momentos de gratitud y hábitos, así como secciones para reflexionar sobre lo que mejor funciona para ti.
Con su uso constante, podrás identificar tendencias, tomar decisiones con mayor confianza y sentirte más en sintonía con tu manejo diario. Este diario ha inspirado a muchas personas a reducir su A1C, ganar claridad sobre sus decisiones y encontrar más equilibrio y bienestar en su vida con diabetes.
Cuando recibimos un diagnóstico de diabetes, muchas veces nos enfocamos únicamente en los números, las dosis y las rutinas médicas. Lo que rara vez se nos dice es que manejar la diabetes es un viaje diario que implica mucho más que seguir indicaciones: requiere entendernos, escucharnos y contar con herramientas que nos den confianza y claridad.
Healthy Diabetes nació para acompañarte con estrategias claras, prácticas y adaptadas a tu forma de vivir, para que tomes decisiones con más confianza y menos estrés. Mi propósito es recordarte que manejar la diabetes no significa vivir limitada por ella. Aquí transformamos la carga diaria en claridad, confianza y libertad, con herramientas que se adaptan a tu vida y no al revés.
Mi meta es que tengas acceso hoy a lo que puede mejorar tu vida, porque la información oportuna y cercana puede marcar la diferencia en tu camino con la diabetes.- Eugenia A.
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